生活中的心理学

1、抬头是提高自信心最快、最方便和最有效的方法。

日常生活中我们常常发现自信满满的人经常是抬着头走路的，抬着头看人的，他经常抬头的频率远远大于性格内向和自卑的人。相反，性格内向和自卑却恰恰是低着头走路，很少抬着头看别人，抬头的机率远远小于自信的人。

身心是一种很复杂的现象，两者之间存在着相互影响和相互转化的关系。举一个简单的例子，一个因身体生病而住院的人，他的心情在他生病期间往往也会变低落和抑郁，如果疾病很严重往往还会出现悲观甚至是绝望的心理。同样，一个经常抑郁或焦虑的人，在他内心的冲突无法控制的时候，往往会通过一些身体上的疾病来转化，如常见的失眠症，和有些病人经常说自己头晕、或者肠胃不舒服、或者注意力不集中等等，去医院检查，做CT、做化验，结果医生说什么病都没有，没有任何身体机能上的矛盾，但是他又能感觉到自己出了毛病，实际上这就是心病。目前关于身心转化观念运用的最多的地方是身心医学，医院的脑科、和精神科都在开始从心理致病的方面来分析那些通过仪器检查不出有任何身体疾病的患者。

基于此，同样的道理，如果你是一个自卑内向的人，当你有意识的经常抬头走路，抬头看天，抬头和别人说话，久而久之你的自信心也会不断的增强。

2、拥有两个手机号码或两个QQ的人，一般是具有多种秘密的人，排除如商务等其他特殊需要外，这样的人具有神经症和精神分裂的特点。

我这里所讲的神经症和精神分裂并不具有贬义，其实在每个正常人的精神状态里也都具有神经症和精神分裂的特质和特点，只是这种特质一般是以一种社会许可的常态出现的，比如一个失恋的人，连续几个星期不吃不喝、不梳洗不打扮，完全变成了另外一个人，有时一个人哭有时一个人笑。在他这个时候她就是处于神经症和精神分裂的状态，只要她能经过一段时间去接受现实进行自我调整，能够恢复到工作、学习和生活中，那么她仍然是一个心理正常的人。但是如果她处于这种状态连续好几个月甚至几年，那么毫无疑问，她已经患上了神经症或精神分裂症了。在这里，我只是打个比方，对于两者从咨询和治疗的关系上看，仍然有很多的亚型，所以在这里不必细究我在概念上将两者等同。

拥有两个号码，意味着他经常扮演着两种不同的角色，而这两种角色往往是不相容甚至是完全相反的两种角色，而他自己的意识往往也被分成了两个不同的角色。如果这两者的差别实在是太大，那么这种人往往会出现究竟自己是怎样一个人的困惑和矛盾中。他找不到方向感、没有自我、依赖性强。据我观察，拥有两个号码的人，以女性居多，而且是感情常遇见波折的女性居多，她们的感情生活往往来的热烈但是并不幸福。

如果要改变，那就请从扔掉你的另外一个号码开始。

3、晚上睡觉用被子蒙着头的人，遭受过童年的恐惧和害怕，内心极度缺乏安全感，渴望被人关爱，内心极度压抑，可能性格内向，有做事追求完美的倾向，多属于肛门型性格。

每个人童年时代都有自己害怕的事物，如黑暗、如蛇、如鬼等，但是随着年龄的增大，对于童年害怕的事物，长大后由于知识的增多和心理活动的丰富性增强，一般都能通过自我观念的调整对童年害怕的事物不再害怕。但是有些小孩，长期生活在自己害怕的环境而无法逃脱，如一个农村小男孩家的厕所在一个比较黑暗的屋子，他每次都必须去那里上厕所，但是每次去的时候心里都是带着害怕和恐惧去的，即使在排便的时候，他也会强迫自己快点，长期下去小孩子就形成了强迫型的肛门型性格了，表现在睡觉的姿势上就喜欢用被子遮住自己的头睡觉。即使他睡觉之时本身是没有盖住头的，但是一旦他真正进入睡眠的时候他就会无意识的给自己盖住，以逃避自己曾经害怕和恐惧的东西。

还有一种奇怪的现象是，当这种睡觉喜欢用被子蒙着头的人，随着心情的变化他用被子蒙头的程度会不一样，如果最近心情比较好他蒙被子盖头的部位也许只在鼻子或眼睛处，如果心情不好内心极度冲突，他会无意识中把被子盖过自己的额头或头顶，将整个头处于被子的保护之下。另外，如果在和自己亲密的人一起睡觉的时候，又一般不会出现蒙被子的习惯。我的解释是两个人一起睡觉，被子被分为两份若要用被子蒙头睡具有一定难度，更重要的意义是心理上已经有了一种安全感，下意识里不用再害怕和恐惧。

4、少年时期是性格形成的关键时期

一个人的性格特点，主要是受少年期的成长环境所影响，小学阶段是决定一个人是什么样性格的人，决定他为人处世以及道德观念的重要时期。

在这个时期，如果由于某种原因长期与爷爷奶奶或外公外婆生活在一起而不是和爸爸妈妈生活在一起的孩子（现在很多的留守儿童就是这种情况），孩子长大后性格一般比较叛逆，而且极容易因缺少父母的关爱而自卑，在与父母的关系上存在一种矛盾的心情，一方面渴望父母的爱，一方面怨恨父母抛弃了自己，这样的孩子表面和内心经常不一致，经常处于内心的矛盾中。

还有一种情况是这这段时期，曾经与爸爸或妈妈分离过，只和爸爸或妈妈其中一人生活。不管是男生还是女生，在他长大后身上的性格特点会更多的像这段时期和他一起生活过的人。如果是男生在少年期长期与妈妈在一起，这样的男孩性格温柔、善于体贴，内心多愁善感，做事不够果断，身上缺乏男子汉气概。如果是女生在这一阶段长期与父亲生活在一起，那么她极容易形成男孩子的性格，即我们常讲的假小子。这里所谓的假小子是指外形和性格都非常男性化的特点，还有一种内心的假小子，她外表并不一定喜欢男性化的东西，但是她的性格中的很多要素却是她父亲身上的特质，如果急躁、如自我中心、等等。

最理想的教养方式是少年期每个孩子尽量与双亲在一起，而且父母要有意识的让孩子朝他自身的性别属性的父母一方偏向。如男孩子，母亲要尽量让他多与父亲接触，而自己要尽量减少自己对孩子施加的影响，这样才有利于孩子性格的发展。很多小孩性格懦弱和独立性差的根源，就在于性格形成的关键期母亲对孩子的溺爱，让孩子在性格取向上吸收了妈妈的一面。还有些男孩子（或女孩子），在性的取向上存在问题，其根源也正是在这个时期妈妈把男孩女性化了，爸爸把女孩男性化了，长大后出现同性恋倾向就一点也不奇怪了。

— The End —