咨询心得

咨询师的两种成长状态

发布于2020-09-29心灵之家冯老师阅读593评论0


心理咨询师的成长包括两个方面的成长,一是人格的成长,二是技术的成长。


人格的成长是最难而且是咨询师自身幸福的关键,每个人都有自己的盲点,咨询师也不例外,而且目前社会上很大一部分是因为自己存在心理问题才去考咨询师的。由于咨询师是一个直接用心理能量助人的职业,咨询师能量的大小将决定咨询效果的大小。同时,咨询师自身生活幸福也来自于他对自己生活盲点的认识和克服,如果他自己的生活都过的一团糟,很难想象他有强大的能量支持他做好心理咨询。


那如何提高自己的人格成长呢?首先是拥有真爱真心助人之心,勿忘初心,方得始终。只有真心助人的人,才能拥有真正的正念和正能量,也只有心里充满爱的人,才能给予来访者爱的阳光。其次,咨询师要善于通过自己和他人发现自己身上的盲点,这个盲点或这些盲点,有些是自己童年的心结,有些是来自于爱的缺失,有些来自于深层的自卑感,不管它们是什么,咨询师都要有自我解剖,自我战胜的勇气和决心。咨询师的成长也是一辈子不断战胜自己盲区的成长。

技术成长,如果把人格成长比喻成练内力,技术成长则是招式和武器,好马配好鞍,好的剑手也需要一把上好佩剑。


第一个建议是咨询师把三大流派都走一圈,精分,认知,行为,你不一定都擅长,但是你应该有了解,因为任何一个个案都是综合因素导致的问题,从某一个入口进入是可以的,但是全面针对因素改变才是最好的治疗策略和方式,也就是整合治疗方式,是一种比较理想的范式。但是实际过程中又很难做到,因为综合性人才样样精通的人真的很少,绝大多数都是专业型人才。


所以我的第二个建议是,找你自己的感觉。在所有的流派走了一圈后,你会发现某种技术某个流派会吸引你,你沉溺于其中而不知道疲倦,相反,你还乐此不疲。那么它就是你的归宿,专心致志的去学好它的理论和实践技术,社会上的很多培训班都是短平快,很多人花了很多钱学到的都是技术,知道是什么,但是不知道为什么,更别说它是怎么来,有多少种演化,自己能够嫁接多少种变通,甚至是在原来的基础上进行创新性研究,这些都需要扎实的理论功底,而不是一个或几个工作坊可以解决的问题,顺带的提醒一句,对于吸引你的技术和流派,要用心去研究它的理论,因为它将决定你技术的高度和广度。


第三,实践才是检验真理的唯一标志。在多的理论,只是代表你的科研能力达到了一定的高度,而一个不下水的人永远也学不会游泳。不管是在心理咨询这个行业,还是在其他行业,都一定是老中青三代结合的,作为新手和新人,如果拘泥于形式而害怕接个案,那么他一生都可能停留在一个怕字上面,即使将来达到了他自己所谓的准备好了的状态,他也会害怕,因为他准备好了接这类但是没有准备好接那类,而且咨询的过程是千变万化的,他自认为会的那类和那个来访者,也许是他最不会的。实践,不是盲目实践,而是指在有一定理论基础上在至少一名有经验的咨询师指导下的从一般心理问题上开始着手的咨询。在社会上,即使是在心灵之家内部也有部分咨询师畏惧不前,考证很多年,从来没有做过个案,让人惋惜。


最后,和大家分享最重要的一条:学习的路上很苦,你要做好充分的思想准备,这种苦既有来自于职业生活报酬的苦,还有来自于他人不理解不认可的苦,还有来自于自身破茧成蝶前的困苦,还有来自于一生坚持不放弃的苦,如果你想做一名咨询师,不难,法律上要求考一个证书60分及格即可,如果你想成为一名比较优秀的咨询师,很难,因为它是一辈子的辛苦,如果你和我一样选择了它,请你做好一生吃苦的准备。



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