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遇见你,遇见更好的自己,老年人塔罗牌幸福沙龙

发布于2021-10-25心灵之家宣传部阅读44评论0

      8月28日,由龙华街道党工委主办,华联社区党委协办的“关爱心灵,守护健康”华联社区居民心理健康项目来到华联党群服务中心!本次心理沙盘游戏项目体验课由国家二级心理咨询师、沙盘游戏咨询师谢雅萍主讲,吸引了27位老年人参与,旨在丰富社区老年人精神生活,关爱夕阳红群体。
      谢老师以游戏健康操,幸福拍拍拍暖场,大家一起学健康操,让老年人促进血压循环,舒筋活络。在这互动中,为接下来的环节“打开心扉”。活动分为8个小组,大家怀着好奇心,认真听老师讲解桌子上的塔罗牌。谢讲师介绍了塔罗牌的由来作用和原理后,宣布游戏规则并请大家按她提示,把22张大牌,56张小牌有序排列桌面,大家聚精会神听着谢老师讲解每张牌的诠释。每人逐一抽取自己有感觉的牌,仔细斟酌思量自己所选的牌所代表的意义,谢老师逐个为大家解读自己抽取的塔罗牌。
       塔罗牌是生活场景和内心影射还原的一种心理学技术,是 “非语言的心理治疗”,为参与者提供身体和心理层面的安全感,让其可以自由甚至是天马行空的发挥,从而将“潜意识”具体化,使参与者更加了解自己内心的真实想法,不断深入探索和思考,达到和谐统一,实现自我成长的过程。塔罗牌是生活和内心影射很高的一种心理学技术。讲师引导大家去观察在图案过程中较纠结和有冲突矛盾的部分,那么它就有可能是生活中或者内心困扰自己的事情,在此基础上进一步深入思考,压力来源于哪里,采取哪种有效的应对方式。一个小小的塔罗牌真的如此神奇吗?这是因为塔罗牌的选择、图案的描述是潜意识投射的过程,参与者能够在这“一牌一图”中自由、安全、放松、开放的进行自我探索。
      本次活动历时1个半小时,但是大家意犹未尽。老当益壮的大家活到老,学到老,充实自己,紧随时代的步伐,在学习中,遇见更好的自己。谢老师鼓励老年朋友们,想要体验更深层次的塔罗牌体验,可以去社区心理咨询室进行了解。

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