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经同意摘自《心灵之家整合式心理咨询成长技术提升班学员分享》

时间:2017-07-25 21:07来源:深圳心灵之家秘书处 作者:秘书处 点击:
冯老师: 我想感恩的其中一位是您。 一直以来,我以为我真的很快乐,无私,在别人眼里我很乐观、阳光、善良。的确,我也曾经以为。但是某一天我对自己提出了疑问。我觉得我不是为自己而活,而是为他人而活。特别是在前几年,我在自己家里、在大姨家里、在小
冯老师:
    我想感恩的其中一位是您。
    一直以来,我以为我真的很快乐,无私,在别人眼里我很乐观、阳光、善良。的确,我也曾经以为。但是某一天我对自己提出了疑问。我觉得我不是为自己而活,而是为他人而活。特别是在前几年,我在自己家里、在大姨家里、在小姨那里,每个人有困难都找我,我为他们操心着,我像陀螺一样。但是我内心却找不到自己,我觉得他们过的好就够了,他们开心我就开心,他们不开心我也会跟着不开心,然后会做很多事情。他们觉得我很懂事,他们有需要都找我,我也以为我有很多的爱,但是我却发现我不爱自己。我曾经对我同事说过一句话,只要我父母过的好就好了,我自己无所谓。我甚至想过我父母去世后,我就去出家了。我以前不想要结婚,我想要的生活是自己有套房子,自己有份工作,房子两房两厅就好,一间房给自己,一间房为书房加客房。自己想要的工作属于比较自由的,可以上班,上班之余就去做义工,然后老了就去临终关怀场所(现在很多佛教团体都设有临终关怀)。但是我发觉内心深处我是很渴望家,渴望温暖和谐的家的。
     这几年我一直都在找我自己,找活在这个世界的意义。我接触过佛学,看佛经、禅修、参加各种法会及活动,甚至跑到世界最大的佛学院四川喇荣五明佛学院去洗涤,也去看过天葬,但是我发觉我被局限了,或许我的智慧有限,没办法去体悟很深的东西,也或许我太急功近利,导致歪曲了一些真理。我也曾经跑去算命,也去学心理学,还去参加一些身心灵课程,但是我觉得我学的越多,想法也越多,迷惑也越多,自己也被束缚的越紧。因为我一直在寻找答案,寻找一个极致的终极的答案,寻找一劳永逸的答案,就像寻找一副药方,吃一剂就可以解决所有的问题。但是不可能的。人生中不断有问题出现,不断去解决,就像您在课堂上的矿泉水瓶的比喻。
    我经历过很开心很感恩的状态,我觉得那个阶段很美好,因为大家都需要我,而后我开始寻找自己的时候,我发觉我的童年里几乎没有家人的影子,都是同学的。再后我发觉我很累,我觉得我虽未婚,但是做了很多不是我年龄阶段的事情。而后我的内心开始挣扎,呐喊,逃脱,我开始憎恨我的童年,怪罪我的原生家庭,牵连到我身边的亲人。我知道我想要成长,想找到真实的自己,所以看张德芬的书,上张德芬的课,参加曾奇峰、孟馥、胡赤怡、陈向一、蔡仲淮等一些心理学的大咖老师的工作坊,但是我觉得都没有达到我想去的地方。
     直到遇到您,参加了您的课程,让我重新有了感悟,我第一次体会到落地、呈现脆弱、臣服。虽然以前经常听,也知道必须要做,但是一直不能体会,没有体会而只是仪式是达不到效果的。7月22、23的课程让我有了体会,也让我不再对我的童年耿耿于怀,开始放下,当然一下子是不可能的,需要时间,需要反复去做,就像剥洋葱那样,要一层层的剥开。我自己也想过,那么折腾自己干什么,按照以前的方式去活不就好了,但是我不甘心,也不愿意停止,或许是尝过甜头就不愿再像过去那样。我最近也在思考一些东西,整合自己,您的方式方法让我很受用,我觉得我会在成长这条路上一直走下去,处理好自己,疼爱自己,才有能力做到自助助人。
    再次对您感恩。谢谢您!也祝福您及家人一切如意。
(责任编辑:冯勇老师)
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