2017年5月12日下午14:00-18:00历时4个小时，我们期盼已久的《深圳南山区心灵之家第一次培训：沙盘游戏1》如期进行啦。在大家热情满满的期待中冯勇老师放了大招，独特的自我介绍让大家迅速结识了一批志同道合的朋友。
 

笔记时间，嘻嘻😊

关于沙盘的5大心理咨询要素如下：

1.沙盘是一面镜子：来访者不需要我们提供解决办法，他只是在当下状态不够自信和勇气。咨询师在沙盘这面镜子里，运用专业的心理技术保持客观、中立的立场来引导、帮助来访者照射看到自身问题；

2.咨询师的功力高低不主要取决于会多少种心理咨询技术，更多是取决于如何问话。言语虽少，但每一句话都能点到来访者的内心，便是一次成功的心理咨询；

3.正投射（主体、客体）：与现实基本符合

反投射（主体、客体）：与现实出入较大，基本不符合现实；

4.沙盘咨询最核心的技术之一是对来访者永远充满好奇心和与来访者保持高度共频；

5.大胆假设，小心求证。
 

开场的腹式放松法让我们体验到了回归当下的平静和感受到内心的力量。
 

       热身完了，开始进入正式的课程。印象最深的是冯勇老师总结的一句话：沙盘是一面镜子，内容由来访者决定，而不是咨询师的主观解读。接下来，小伙伴们开始行动起来，你一个，我一个，赶快找自己心仪的沙具。
 

猜猜我的心思？
 

讨论的好投入，嘿嘿。
 

讲故事：小小的沙具，包含了大大的意义。
 

分享结束后的活动时间：蛙泳、仰泳、自由泳，冯勇老师和各位小伙伴的群龙乱舞，自由自在的感觉真好！😊
 

冯勇老师让大家最后每人留下一个沙具放入沙盘上，并自由分享今天的收获。
 

和大家分享各个小组的《自由沙盘》，哈哈
 

快来看看我们最后的的小组集体沙盘。
 

万花丛中两点绿！快乐的时光总是短暂的，每个人都带着自己的收获和感悟回到自己的生活中，期待下一次看到每个人都有新的绽放。