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约会自己

时间:2013-07-31 17:29来源: 作者:小仙女梁慧 点击:
自我觉察,内外在统一
       生日收到好友的祝福短信,无非是“天天顺心,事事如意,越来越美丽“之类,这次仰头看着夏日骄傲明亮的太阳,突然想问这些心、意都是什么呢?我是不是真的在现实中追逐这些心意呢?
       作为一个家庭主妇,每天早上我都满心满意的想着自己温温柔柔的、开开心心的;趁孩子放暑假耐心教导,每天做些好吃的给小公主,告诉她我爱她;只是每次我蹙起眉头大声呵斥孩子时,孩子都会跑过来揉开我的眉心,抱着我说“妈妈你不要生气“,那一刻我才有觉察,我们心中的自己并不是外在的自己,我们以为我们很好,对家人也很好,委屈伤心,但如果有录像机、录音机的话,可以看到我们发脾气时的狰狞和凶狠,可以听到和家人沟通时的那一句句冲动的话,可以感受到心里的那个“施虐者”为我们付出的真心和爱,如果你客观的旁观,你会发现我们每天都在背离我们的心意。
       每天和自己的心灵有个约会吧,冥想时、瑜伽时或跑步时,问问自己是不是还在追逐自己心意的路上,对照下如果有偏差,记得回来;如果正在追逐,那恭喜你,对得起身边爱你的人的祝福,越来越美丽。

(责任编辑:冯勇老师)
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