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向左走还是向右走?

时间:2020-07-23 11:08来源:未知 作者:冯勇老师 点击:
咨询不外乎两点,接纳和改变,接纳就意味着改变,改变也意味着接纳
 
在西方有关于心理咨询的这样一个传说,据说在以前西方有两个心理治疗大师,一个大师叫约瑟夫,他很年轻但是却深受病人的爱戴,因为他通过宁静的内心的接纳让来访者抒发他们积压的情绪,痛苦和焦虑在得到约瑟夫的倾听后得到了清空和宁静。还有一位著名的大师叫戴恩,他是年长的医者,他积极的面对那些前来咨询和治疗的人,他通过积极的干预进行帮助,他是一个伟大的矫正者。

这两位伟大的心理治疗师从来没有见过面,他们作为竞争者工作了许多年,直到约瑟夫的心灵开始烦恼,陷入了黑暗的困惑甚至是绝望,他不能用自己的治疗方法治愈自己,于是他决心放下一切的虚荣和架子去国土的另外一方寻求戴恩的帮助。一天晚上,他在路上碰到一个年老的旅者,两人相谈甚欢,约瑟夫向老者述说了自己的烦恼,老者自告奋勇的说他认识戴恩,而且也正要去找戴恩,可以结伴而行。结束了旅途后,老者告诉约瑟夫自己就是戴恩。接下来的日子,约瑟夫成为了戴恩的学生,后来两人互为同事,直到有一天戴恩病重就要去世的时候,他把约瑟夫叫到身边:对不起,孩子,我有一个秘密,我们相识的那天,其实也是我陷入了绝望和困境去寻求你的帮助的那天。

后记:不同的人听完这个故事都有自己不同的感受,我想先听听大家的看法。下面我谈一下自己几年咨询经验的总结:咨询师有一个由内向外探索的过程,同时也有一个由外向内探索的过程,而这个过程只有起点没有终点。就我的探索路程,是一个由外向内的过程,由于我是心理学专业本科和硕士,纯粹的科班出生,在我的咨询生涯中,我从一开始注重咨询技术和技能的运用和提升,但是当我咨询到一定程度的时候,我发现自己也陷入了一个困境,如同年老的戴恩一般,来访者的改变仅仅是发生在部分能够改变的来访者身上,而还有相当部分的来访者并不能改变他们的问题或困境,而作为咨询师的自己,也陷入了自己内心的疑惑和困境,究竟什么样的咨询才是有效的咨询。后来,在我碰到小华后,鸥洁后,海燕后,我开始在反思这个问题,因为他们三人都有一个共同的特点,注重自己内心的宁静和强大,他们走了一条约瑟夫的路。于是在咨询的路上,我开始寻找自我,也开始寻找来访者促发和带动的自我,当我一步步去迈进的时候,我与约瑟夫相遇了。回过头来,年轻的约瑟夫他们也需要一个寻找戴恩的过程,路上,我相信他们一定会相遇,然后相互学习相互融合。第二个领悟就是我以前专门有一篇文章来谈论何为心理咨询和治疗,根据自己的经验,咨询不外乎两点,接纳和改变,接纳就意味着改变,改变也意味着接纳,两者你中有我,我中有你。而咨询师一只手扶着来访者的手给予来访者无条件的关爱支持鼓励和信心勇气,另外一只手拿着手术刀向来访者自我防御最强的部分最不愿意去面对而选择逃避的部分开刀。心会决定心理咨询师,这是我的终极感悟,心也会决定你是否是一个合格的咨询师或者是否优秀的咨询师。
(责任编辑:冯勇老师)
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